Une sortie de 6h30 a été prévue mais en raison du froid nous avons fait un peu moins.
Cette sortie nous a permis de repérer le départ, le parcours et le circuit d'arrivée de "La Vallée de la Loire". Guillaume Blot (Cofidis), Jimmy Engoulvent (Besson Chaussures) et deux BBox nous ont rejoint sur le parcours. Nous avons effectué deux séances de 30min de rythme.
La première en deux groupes (DN1 et Réserve) et la seconde en un seul groupe jusqu'à que celui-ci s'effrite au fur et à mesure des relais.
Bilan de l'entrainement : 170km, 5h15, 1422m D+.
Suite à ce stage, je constate que ma préparation est plutôt efficace malgré un léger faux départ dû à ma blessure puis aux routes enneigées.
(Oeil sur le compteur : 2036km, 14816m D+)
Cette sortie nous a permis de repérer le départ, le parcours et le circuit d'arrivée de "La Vallée de la Loire". Guillaume Blot (Cofidis), Jimmy Engoulvent (Besson Chaussures) et deux BBox nous ont rejoint sur le parcours. Nous avons effectué deux séances de 30min de rythme.
La première en deux groupes (DN1 et Réserve) et la seconde en un seul groupe jusqu'à que celui-ci s'effrite au fur et à mesure des relais.
Bilan de l'entrainement : 170km, 5h15, 1422m D+.
Suite à ce stage, je constate que ma préparation est plutôt efficace malgré un léger faux départ dû à ma blessure puis aux routes enneigées.
(Oeil sur le compteur : 2036km, 14816m D+)
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